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Gimnasia de Mantenimiento

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Gimnasia de Mantenimiento
La gimnasia de mantenimiento es una modalidad de ejercicio físico orientada a conservar la salud, la movilidad y la condición física general.
  • Octubre a Junio
  • Lunes y Miércoles de 10:30 h. a 11:30 h.
  • Sala de usos múltiples (parte de arriba de la cafetería)
  • Plazas: mínimo 8
  • Matrícula: 30 €/mes (recibo trimestral)
  • Edades: Adultos
inscripción

Beneficios de la gimnasia de mantenimiento:

  • Trabaja todos los músculos del cuerpo.
  • Contribuye a la reeducación corporal.
  • Mejora la coordinación y favorece el descanso.
  • Mejora la calidad de vida y los síntomas de otras dolencias.

 

El nivel de actividad se adaptará a los participantes.

Equipamiento: Ropa cómoda y esterilla.

 

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